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握笔姿势不正确易患近视

发表时间:2016-12-31 来源:云南行标眼视光中心 作者:LSS (共人浏览) 【字体:

握笔姿势不正确易患近视

卫生部近视眼重点实验室近期调查发现,近视眼的成因与错误的握笔姿势有重要关系。实验室调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势,发现正视的学生较多采用拇指和食指不相碰的姿势,而近视学生喜欢拇指和食指对捏或交叉的握笔姿势,度数越深,采取错误姿势的比率越高。

据天津市眼科医院验光配镜中心李丽华主任介绍,儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指和食指对捏或交叉,就会阻挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。此前也有统计,近视学生中95%左右都存在对捏或交叉握笔现象,但目前教育界普遍关注坐姿对儿童视力的影响,握笔姿势的正确与否长期遭到忽视。她呼吁,从幼儿园教育开始,教师和家长就要不断纠正学生错误的握笔姿势,包括使用画笔的姿势,从源头控制近视少年儿童的增多。

李丽华主任说,正确的握笔姿势要做到坐着写字要“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。握笔须注意“指实掌虚”,指端用力,掌心要自然空虚;作为依托的小指和腕部,不要紧压在桌面上,要虚提些。握笔不可过于用力,否则影响运笔的灵活性,也易产生疲劳。握笔不可过低,手指距离笔端一寸为宜。握笔太低会影响运笔,还会挡住视线,造成头歪的毛病。

握笔方法是:捏、托、垫、靠。

捏:用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。

托:用中指第一关节内侧托住笔杆。写字时,这儿最为吃力。写字多时会压出小坑,甚至磨出茧来。这儿不用力,笔就抓不牢,运笔也就不得劲儿。

垫:小臂、手腕和小指落放在桌上,无名指和小指垫在中指下,保证运笔灵活。

靠:笔杆向右后方倾斜,靠在虎口食指指关节的位置上。

儿童青少年还处于成长发育期,不能像成年人那样通过近视手术矫正视力,对于他们防治近视最有效的干预方法就是配戴梦戴维角膜塑形镜。

梦戴维角膜塑性术是目前国际上公认的、经过大量临床病例验证的可以有效控制近视发展、良好矫治近视的方法。具有较强的遏制近视加深的作用。

通过夜间睡眠时配戴,实现角膜重新塑形,从而有效降低角膜中央区的屈光率,达到控制近视的效果。清晨睡醒摘下,即可恢复正常裸眼视力,免去了工作和学习中戴眼镜造成不便的困扰。

 

 

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